Aquafitness beim TC Xarifa

Neben dem Tauchtraining mit Maske, Schnorchel und Flossen, präsentiert Markus Budzinski auch immer mal Aquafitness. Durch den wöchentlichen Wechsel unserer Trainer kommt Abwechslung in das Training, so dass es nie langweilig wird. Besonders amüsant war diesmal das Bockspringen. Klasse Training. 

Aquafitness bei XARIFA

  Das konventionelle Training wird immer gerne angenommen, hebt es doch die Grundausdauer und fördert die Leistungsfähigkeit, auch wenn wir dies nur im Rahmen des Breitensports vornehmen. Unser Trainer-C Markus Budzinski bringt aber noch eine sehr gute Variante mit ein, … Weiter Lesen