Die Taucher des TC Xarifa haben bei ihren Tauchgängen fast immer ein Sammelnetz dabei, um den Müll in den heimischen Gewässern zu sammeln und richtig zu entsorgen. Leider sind dies alles Spuren von Personen, denen die Umwelt und unsere Natur … Weiter Lesen
Hallo Xarifaner, am Samstag, den 11.05.2019 ist es wieder soweit und wir kommen wieder zusammen, um einen neuen Vorstand zu wählen. Der alte Vorstand legt Rechenschaft über die vergangenen 2 Jahre ab und wir erfreuen uns des Tages mit guter … Weiter Lesen
Unser Tauchmediziner Dr. Klaus Rösing und unser Ehrenvorsitzender Hans-Burckhard Kuhn haben am letzten Samstag die Anwendung der HLW mit AED-Einsatz für die Interessenten der Herzwoche unterrichtet. Dies stellt eine wichtige Aufgabe bei der Vorsorge dar, die bei einem plötzlichen Herzversagen … Weiter Lesen
Neben dem Tauchtraining mit Maske, Schnorchel und Flossen, präsentiert Markus Budzinski auch immer mal Aquafitness. Durch den wöchentlichen Wechsel unserer Trainer kommt Abwechslung in das Training, so dass es nie langweilig wird. Besonders amüsant war diesmal das Bockspringen. Klasse Training.
Am Samstag, den 09.03.2019 war es wieder soweit. Unser Ausbildungsleiter Torsten Stein (TL 2), unser Taucherarzt der GTÜM Dr. med. Klaus Rösing, unser Stellvertretender Ausbildungsleiter Martin Westhofen (TL 1) sowie unser Trainer-C Markus Budzinski haben den Aufbaukurs Medizin Praxis durchgeführt. … Weiter Lesen
Nur noch Plastik schwimmt im Meer, bald gibt es keine Fische mehr. Hallo Xarifaner und Umweltaktivisten, wir treten dieses Jahr im Rosenmontagszug für die Umwelt und weniger Plastikmüll in den Meeren ein. Wir sind derzeit eine kleine Gruppe, doch vielleicht … Weiter Lesen
Es war wieder ein Highlight von Markus, der neben der Aquagymnastik nunmehr das Apnoe-Training angeboten hat. Dies war bei Xarifa immer schon ein Wunsch, öfters die Atemanhaltezeit zu trainieren, und Markus setzt dies nunmehr auch praktisch um. So fanden sich … Weiter Lesen
Es war mal wieder soweit und gerade in den Wintermonaten gehen wir öfters ins Dive4Life, dem Tauchbecken im Siegburger Octopus. Manfred heißt uns immer wieder gerne willkommen und wir sind froh, eine solch tolle Tauchmöglichkeit in der Nähe zu haben. … Weiter Lesen
Das konventionelle Training wird immer gerne angenommen, hebt es doch die Grundausdauer und fördert die Leistungsfähigkeit, auch wenn wir dies nur im Rahmen des Breitensports vornehmen. Unser Trainer-C Markus Budzinski bringt aber noch eine sehr gute Variante mit ein, … Weiter Lesen
